这个帖子好~~以后要多多更新的哈~~~~

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原帖由 雯雯 于 2008-6-9 16:54 发表
这个帖子好~~以后要多多更新的哈~~~~

谢哦
我会尽量更新

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原帖由 agnes89 于 2008-6-9 16:53 发表


是尿酸高吗

对咯。。可是他很馋嘴的。。

没人知道酱的娘是谁啊

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原帖由 stacey 于 2008-6-9 19:43 发表
没人知道酱的娘是谁啊

开谜啊

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原帖由 stacey 于 2008-6-9 19:40 发表


对咯。。可是他很馋嘴的。。

也不能吃太多肉类哦

最好每日都吃氖澄镏4 - 燕麥

燕麥可以幫助肌肉成長，促進心臟健康，也是大腦的活化劑。事實上，燕麥富含可溶解纖維，所以可以降低心臟病風險，雖然燕麥也含有不少碳水化合物，但它釋放糖份的速度會被纖維質減慢，更重要的是，每半杯燕麥就含有10克蛋白質，能夠提供平穩的肌肉生長能量。

廚師建議︰燕麥可以作為沙拉和酸奶的搭配物，不僅健康，口感更好。“燕麥沙拉”的制作方式是，將1杯燕麥煮熟，加入梨子汁中放涼作為醬汁，沙拉的部份則以蘋果丁、1杯新鮮藍莓、半杯切好的核桃、和1杯無脂酸奶切成的小方塊，放入大碗中混合，淋上先前做好的燕麥水果醬，味道極美

燕麦还可以做facial....

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原帖由 beebee 于 2008-6-10 09:22 发表
燕麦还可以做facial....

皮肤太干就不适合

t-zone最适合，因为能吸油

对了agnes，有什么天然材料有帮助皮肤补水的？

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原帖由 beebee 于 2008-6-10 09:34 发表
t-zone最适合，因为能吸油

对了agnes，有什么天然材料有帮助皮舨顾�的�?

你要知道吃的还是外用的？

内外都要啦。。

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原帖由 beebee 于 2008-6-10 09:58 发表
内外都要啦。。

贪心到。。。

外敷的可以用青瓜和蜜糖。。。
可以多喝cranberries 或 aloe vera juice 提供水份，当然每天要喝8杯水以上。

寶寶來支持89啦

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原帖由 喜欢学友的宝宝 于 2008-6-10 10:03 发表
寶寶來支持89啦

你去专心温习吧